Ganzheitliches Körpertraining
Funktionelles Kraftzirkeltraining mit Muskelaufbau, Koordinations-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, und Beweglichkeitstraining
Was ist ganzheitliches Körpertraining?
Gezieltes
Ganzkörpertraining
- mit dem Ziel den Bewegungsapparat in den Zustand zu versetzen, in dem zu jeder Zeit die richtigen Muskeln angespannt werden
Vielfältiges
Teamworkout
- mehr Bewegungseffizienz, Kraft und Ausdauer
- Bodyshaping durch wechselnde Übungen
Für jeden / jedes Level
geeignet*
- egal welches Alter, Geschlecht oder Gewichtsklasse
- *ausgenommen Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher
Kurs Fakten
Keine Vertragsbindung
Jeder Kurs wird einzeln gebucht und abgerechnet, du gehts keine dauerhafte Vertragsbindung oder Verpflichtung ein.
1 Training pro Woche
10 Wochen mit jeweils 1 Training (60 Minuten) pro Woche. Trainingsgruppe mit max. 10 Teilnehmern.
Wasser rein / Wasser raus
Du erhältst von uns zu jedem Training ein gratis Getränk (0,5 l) und unseren gratis Handtuch-Service.