https://www.youtube.com/watch?v=2lYCTcKX4UQ&feature=youtu.be

Jumping Fitness

Kraft- & Ausdauertraining auf dem Sporttrampolin

600

Kalorien pro Kurseinheit

4000

Sprünge pro Kurseinheit

400

beanspruchte Muskeln

Was ist Jumping Fitness?

Innovatives Workout
für den ganzen Körper

  • trainiert die Rückenmuskulatur
  • trainiert die Tiefenmuskulatur
  • trainiert den Bewegungsapparat
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • fördert den Gleichgewichtssinn
  • verbessert die Ganzkörper-Koordination

Abwechslungsreiches
Gruppentraining

  • mehr Kraft und Ausdauer
  • verbessertes Körpergefühl
  • Außergewöhnliches Gruppenerlebnis
  • Einprägsame Grundschritte
  • Kleingruppen mit max. 10 Personen

Einzigartig, dynamisch
und atem(be)raubend

  • kreative Arm-Bein-Kombinationen
  • Sprünge und Kraftübungen
  • Wechsel zwischen An- und Entspannung
  • Balance, Koordination und Beweglichkeit
  • geringstmögliche Belastung für Gelenke

Für jeden / jedes Level
geeignet*

  • egal welches Alter, Geschlecht oder Gewichtsklasse
  • *ausgenommen Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher

Jumping Low

Der Einsteigerkurs in das hochintensives Ganzkörper-Training auf dem Sporttrampolin.
Hier lernst du das Trampolin und das Training kennen und wir steigern gemeinsam dein Level im Laufe der Kurseinheiten.

Jumping High

Der Kurs für „fortgeschrittene“ Jumper mit noch mehr Sprüngen für mehr Kraft und Ausdauer.

Kurs Fakten

Keine Vertragsbindung

Jeder Kurs wird einzeln gebucht und abgerechnet, du gehts keine dauerhafte Vertragsbindung oder Verpflichtung ein.

1 Training pro Woche

10 Wochen mit jeweils 1 Training (45 Minuten) pro Woche. Trainingsgruppe mit max. 10 Teilnehmern.

Wasser rein / Wasser raus

Du erhältst von uns zu jedem Training ein gratis Getränk (0,5 l) und unseren gratis Handtuch-Service.

Kursgebühr:

Jumping LOW: 89,- EUR

Jumping HIGH: 99,- EUR

Wann wir trainieren

Kursplan

Worauf wartest du?

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